라이프46 당신의 잠재력을 깨워 높은 생산성에 도달하라 생산성 향상 잠재력을 깨우는 성공을 향한 여정! 여러분의 야망을 완성하기 위해 최고의 생산성을 높일 수 있는 방법은 무엇일까요? 대부분 빠른 속도로 진행되고 있는 현실에서 생산성 향상의 열쇠를 찾는 것은 무엇보다 중요한 과제가 되었습니다. 우리의 시간을 최대한 활용하고, 우리의 숨겨진 재능을 발산하고, 놀라운 성과로 가득 찬 삶을 창조하기를 갈망하기 때문입니다. 하지만 질 높은 생산성의 문이 열리는 비밀은 어디서 찾을 수 있을까요? 여러분이 해야만 하는 마감일의 결과물을 힘들이지 않고 완성하며, 창의력이 부드러운 음악처럼 흐르고 성취된 결과물이 꿈의 길을 열어주는 삶을 상상해 보세요. 그것은 여러분을 자아 발견의 경이로운 여정으로 초대되는 거부할 수 없는 비전입니다. 숨겨진 진실을 밝히고 일과 삶에 대한.. 2023. 5. 16. 달걀, 잘 먹는 방법과 이용한 다양한 요리, 진짜 독특한 계란 요리들 달걀을 섭취하게 되면 얻을 수 있는 효과, 어떻게 먹어야 잘 먹는 걸까? 쉽고 간단하게 우리의 건강을 위해 선택되는 달걀은 훌륭한 단백질 공급원이며 중요한 비타민과 미네랄을 함유하고 있다는 건 누구나 알고 있는 사실입니다. 달걀은 또한 심장 건강, 체중 관리 및 뇌 기능에 좋은 영향을 준다고 알려져 있어요. 이러한 달걀인 계란을 잘 먹기 위해서는 질 좋은 계란을 선택하고 다양한 조리 방법과 재료를 실험해 보는 것이 중요하겠습니다. 그러나 날계란이나 덜 익힌 계란에는 살모넬라균이 옮을 수 있고, 일부 사람들에게는 계란이 높은 콜레스테롤이 포함되어 있다는 이유로 먹을 때 주의를 요하기도 합니다. 그럼에도 계란은 적절하게 요리되고 적당히 섭취될 때, 모든 식단에 건강하고 맛있는 재료라는 것을 누구도 부인하지 .. 2023. 5. 9. 샛노란 참외, 시선을 끄는 빛깔 그윽한 향기까지 맛있게 즐기는 방법 한국의 멜론, 참외, 잘 익은 농익은 향기에 이끌린다 맛있게 먹기 위한 참외에 대한 모든 것 봄을 알리는 화려한 꽃들이 비에 씻겨 떠나가고, 거리에 가로수는 한껏 푸르름을 뽐내고 있습니다. 계절의 변화와 함께 제철 과일들이 많이 보이는 요즘인데요, 좀 이르다 싶지만 하우스를 통한 재배가 일반화되어서 인지 노란 참외가 눈길을 끌어요. 향기만큼이나 맛도 일품이라서 많이 즐기게 되는 과일 중 하나이지만, 참외가 어떤 특성을 가지고 있는지 알고 먹는 경우는 드물다 생각이 듭니다. 그래서 황금색 참외와 잠깐 인터뷰를 해 봅니다. 어디서 왔니? 한국형 멜론이라 불리는 참외는 우리나라와 아시아의 다른 지역에서 맛과 향으로 인기가 있다고 합니다. 달콤하고 육즙이 풍부한 맛을 더 해주고 아삭한 식감은 더운 여름날 선풍기.. 2023. 5. 5. 10대 어린이날, 원하는 것과 가고 싶은 곳은? 10대 선물고르기 5월 5일 어린이날, 10대 선물, 기념일에 하고 싶은 일을 알아보기 매년 5월 5일은 어린이날입니다. 세상의 모든 어린이들이 보호받고 어떤 상황 속에도 행복해야 당연하지만, 아이들이 약자가 되어 빈곤과 학대, 방임 등에 놓인 아이들이 없는지 더 신경 써서 살피는 어린이날이 되었으면 합니다. 모든 어린이들이 꿈꾸는 것들이 이루어 지길 바라며 그중에서도, 10대들이 바라는 어린이날 풍경을 그려 봅니다. 어린이날을 왜 기념하는가? 1. 어린이날은 20세기초로 거슬러 올라갑니다. 한국을 포함 세계 많은 나라에서 기념일 정하고 지키면서 중요한 행사가 되었습니다. 한국은 5월을 가정의 달로 정하고 5월 5일 어린이날과 5월 8일 어버이날이 대표적으로 치러지고 있어요. 2. 기념일로 정해 지켜진다는 것은 가치와 중.. 2023. 4. 30. 모두가 겪게 되는 노화, 방치하지 마세요! 노화속도 늦추는 방법 어차피 겪는 노화라고 방치하실 건가요? 늦추는 노력, 삶의 질이 달라집니다 인간은 태어나 자라면서 성장의 과정이 멈추면 자연스럽게 노화가 찾아옵니다. 모든 인간이 겪게 되지만 개인의 노력의 차는 분명히 존재한다고 봅니다. 막을 수 없다고 노화를 늦추기 위한 노력까지 포기할 수 없습니다. 방법이 있다면 지혜롭게 대응해야 노화로 찾아오는 질병들로부터 자유로워지고, 의욕이 상실된 삶의 방식에서 탈피할 수 있을 거라고 생각합니다. 노화를 늦출 수 있는 수많은 방법 중, 가장 중요하다고 보는 식단에 특정한 음식과 성분이 포함 재료로 준비한 섭취방식은 어느 정도 노화 과정을 늦출 수 있는 가장 좋은 선택이 아닐까 합니다. 노화란 무엇이고, 노화를 늦춰야 하는 중요한 이유 나이가 들면서 우리 몸은 신체적, 인지적 기.. 2023. 4. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
